Groepsdynamica in de (wieler)sport
Jury Ploegleider Soigneur Trainer
Renners die voor elkaar door de wind rijden, ontspannen renners, renners die bidonnen aan elkaar afstaan, plezier op de fiets, een messcherpe lead-out etc. Allemaal kenmerken van een goed draaiend team. Maar hoe maak je van een groep renners een team dat in staat is meer te presteren dan de som-der-delen?
Voeding de basis
Ploegleider Soigneur Trainer
Sporten en voeding, voor vele nog een hele puzzel om dit op een juiste wijze te adviseren. Wat doe je met vragen als; mijn zoon heeft altijd een steek in zijn zij tijdens de trainingen? Of, wat moet ik een half uur voor mijn klimwedstrijd nog eten?
Wondverzorging in de (wieler)sport
Ploegleider Soigneur Trainer
Valpartijen, kleine en ernstige verwondingen. Ze komen voor bij alle fietsdisciplines. Hoe ga je daarmee om als trainer of soigneur? Wanneer behandel je de wond bijvoorbeeld zelf en wanneer laat je het over aan een arts?
Workshop 'Voeding voor, tijdens en na de koers'
Ploegleider Soigneur Trainer
De kerntaak van een soigneur is het verzorgen van de sporters. Voeding is hier onderdeel van. Maar hoe kun je met de juiste voeding voor nog betere prestaties zorgen?
