EHBSO: Eerste Hulp Bij Sport Ongevallen
Ploegleider Soigneur Trainer
Ook in de wielerwereld zit een ongeluk in een klein hoekje. Daarom is kennis van eerste hulp bij sport ongevallen altijd goed.
Groepsdynamica in de (wieler)sport
Jury Ploegleider Soigneur Trainer
Renners die voor elkaar door de wind rijden, ontspannen renners, renners die bidonnen aan elkaar afstaan, plezier op de fiets, een messcherpe lead-out etc. Allemaal kenmerken van een goed draaiend team. Maar hoe maak je van een groep renners een team dat in staat is meer te presteren dan de som-der-delen?
Magnesium: Essentieel voor een gezond lijf!
ploegleider soigneur trainer
De werkgroep soigneurs organiseert i.s.m. Richard Danel MD een lezing over magnesium. Hij is arts en oprichter van het Magnesium Health Institute.
Voeding, de basis
Ploegleider Soigneur Trainer
Sporten en voeding, voor vele nog een hele puzzel om dit op een juiste wijze te adviseren. Wat doe je met vragen als; mijn zoon heeft altijd een steek in zijn zij tijdens de trainingen? Of, wat moet ik een half uur voor mijn klimwedstrijd nog eten?
Wondverzorging in de (wieler)sport
Ploegleider Soigneur Trainer
Valpartijen, kleine en ernstige verwondingen. Ze komen voor bij alle fietsdisciplines. Hoe ga je daarmee om? Wanneer behandel je de wond bijvoorbeeld zelf en wanneer laat je het over aan een arts? En indien je zelf behandelt, welke wondverbanden zijn dan geschikt?
Workshop 'Voeding voor, tijdens en na de wedstrijd'
Ploegleider Soigneur Trainer
De kerntaak van een soigneur is het verzorgen van de sporters. Voeding is hier onderdeel van. Maar hoe kun je met de juiste voeding voor nog betere prestaties zorgen?
