Coaching

Ploegleider Trainer

Hoe zorg je ervoor dat je boodschap aankomt bij de renners en op welke manier kunnen zij zich het beste voorbereiden rondom presteren?

EHBSO: Eerste Hulp Bij Sport Ongevallen

Ploegleider Soigneur Trainer

Ook in de wielerwereld zit een ongeluk in een klein hoekje. Daarom is kennis van eerste hulp bij sport ongevallen altijd goed.

Groepsdynamica in de (wieler)sport

Jury Ploegleider Soigneur Trainer

Renners die voor elkaar door de wind rijden, ontspannen renners, renners die bidonnen aan elkaar afstaan, plezier op de fiets, een messcherpe lead-out etc. Allemaal kenmerken van een goed draaiend team. Maar hoe maak je van een groep renners een team dat in staat is meer te presteren dan de som-der-delen?

Inspanningsfysiologie

Ploegleider Trainer

Een diverse trainingsgroep vraagt om een differentiatie in trainingsaanbod en inspanning. Als trainer dien je rekening te houden met het niveau van je sporters en de inspanning die ze kunnen leveren. Kennis over energiesystemen en trainingsprincipes helpen je hierbij.

Magnesium: Essentieel voor een gezond lijf!

ploegleider soigneur trainer

De werkgroep soigneurs organiseert i.s.m. Richard Danel MD een lezing over magnesium. Hij is arts en oprichter van het Magnesium Health Institute.

Ploegleider

Ploegleider Trainer

Wat is de taak van een ploegleider? Is hij/zij een manager, leider, planner of coach? Eigenlijk zijn dit allemaal zaken die binnen het takenpakket van een ploegleider (kunnen) horen.

Voeding, de basis

Ploegleider Soigneur Trainer

Sporten en voeding, voor vele nog een hele puzzel om dit op een juiste wijze te adviseren. Wat doe je met vragen als; mijn zoon heeft altijd een steek in zijn zij tijdens de trainingen? Of, wat moet ik een half uur voor mijn klimwedstrijd nog eten?

Wondverzorging in de (wieler)sport

Ploegleider Soigneur Trainer

Valpartijen, kleine en ernstige verwondingen. Ze komen voor bij alle fietsdisciplines. Hoe ga je daarmee om? Wanneer behandel je de wond bijvoorbeeld zelf en wanneer laat je het over aan een arts? En indien je zelf behandelt, welke wondverbanden zijn dan geschikt?

Workshop 'Voeding voor, tijdens en na de wedstrijd'

Ploegleider Soigneur Trainer

De kerntaak van een soigneur is het verzorgen van de sporters. Voeding is hier onderdeel van. Maar hoe kun je met de juiste voeding voor nog betere prestaties zorgen?