Leer alles over energiesystemen, trainingsleer, monitoring en periodisering. Met deze kennis kun je sporters op een verantwoorde manier begeleiden naar hun doelen.
Met kennis over inspanning en herstel kan een trainer op een verantwoorde manier omgaan met de belasting en belastbaarheid van sporters. Rekening houdend met het niveau van de sporters kan toegewerkt worden naar persoonlijke doelen. Dit kan door middel van een jaarplan, waarbij het monitoren van de ontwikkelingen belangrijk is.
Thema’s die aan bod komen tijdens dit programma:
- Energiesystemen;
- Trainingsleer;
- Herstel;
- Ontwikkeling van jongeren;
- Long Term Athlete Development (LTAD);
- KNWU talentvisie;
- Testen en meten;
- Periodisering.
KNWU Trainer 3
Dit programma is onderdeel van de kwalificatie KNWU Trainer 3. Een deelnemer kan ervoor kiezen om alleen het programma Inspanningsfysiologie bij te wonen (deelkwalificatie) of de volledige niveau 3 kwalificatie te volgen.
Begeleiding
Het wordt aangeraden om gebruik te maken van de kennis en kunde van een zelfgekozen mentor (praktijkbegeleider). Deze mentor kan helpen bij vragen, als sparringpartner fungeren en de cursist van feedback voorzien. Vanuit de KNWU zal advies gegeven worden over het leerproces door een leercoach.
Afsluiting
Gedurende het programma worden diverse opdrachten uitgevoerd bij de eigen club (of team). O.a. het opstellen van een jaarplan voor een groepje sporters. Wanneer de opdrachten compleet en beoordeeld zijn, ontvangt de deelnemer een deelkwalificatie.
Kosten
De kosten van dit programma zijn inclusief opleidingsmateriaal, het boek ‘Wielrennen en Wetenschap’ en catering (indien van toepassing). Er worden meerdere tarieven gehanteerd voor verschillende doelgroepen. Kies hieronder het tarief dat voor jou van toepassing is. Wanneer je inlogt met je KNWU-ID zal hij de korting pakken. Aanmelden kan tot 7 dagen voor de start van het programma.
Data en locatie
Het programma Inspanningsfysiologie bestaat uit drie fysieke theoriebijeenkomsten en zelfstudie. De fysieke bijeenkomsten worden centraal in het land aangeboden.
Het programma start bij minimaal 10 deelnemers.
Vragen?
Neem bij vragen gerust contact met ons op via campus@knwu.nl.
