Zelfregulatie


Kosten
Gratis

Licentiepunten
2

Zelfregulatie gaat over de mate waarin sporters zelf de verantwoordelijkheid (kunnen) nemen tijdens trainingen. Zelfregulatie zorgt er niet alleen voor dat sporters sneller vooruitgaan, maar ook dat zij meer plezier beleven. Als trainer speel je een belangrijke rol bij het stimuleren van zelfregulatie.

Het is (vaak) de interactie tussen trainer en sporter(s) die ervoor zorgt dat sporters gebruik maken van hun zelfregulatieve vaardigheden. Maar hoe zorg je voor dit optimale leerklimaat als trainer? Een van de sleutels is het (her)kennen van – en inspelen op - hetgeen jouw sporters op zelfregulatief gebied nodig hebben.

Tijdens dit webinar vertelt Laura Jonker hoe je zelfregulatie kunt herkennen en trainen bij jouw sporters. Vanuit praktische voorbeelden krijg je tips over:

  • Wat zelfregulatie is en waarom het belangrijk is 
  • Hoe je zelfregulatief gedrag kunt herkennen bij sprters
  • Welke “instrumenten” je hebt als trainer om zelfregulatie te bevorderen
  • Hoe je om kunt gaan met verschillen tussen sporters
  • Praktische oefeningen die je met jouw sporters kunt doen.

Wie is Laura Jonker?
Laura is van jongs af aan al geïnteresseerd in sport en het (prestatie)gedrag van mensen. Om die reden is zijn in 2002 begonnen aan de studie Bewegingswetenschappen aan de Rijksuniversiteit van Groningen. Tijdens haar master kwam ze in aanraking met zelfregulatie. Dat leidde na haar studie tot een promotieonderzoek naar het optimaliseren van sport- en onderwijsomgevingen. Daarna is ze aan de slag gegaan bij het NOC*NSF en de K.N.V.B. Hier was Laura verantwoordelijk voor de uitvoering van voetbalonderzoek waarbij het praktische toepasbaar maken van inzichten haar continu dreef. Sinds januari 2017 is zij oprichter van XOET. Met XOET richt ze zich op advies, scholingen en innovaties om trainers te ondersteunen bij het creëren van het optimale ontwikkelklimaat. In 2017 verscheen haar eerste boek ‘van aanleg naar intelligentie’. In 2018 won ze met haar XOET-scan de Sportinnovatorprijs. In 2019 publiceerde zij samen met Prof. Dr. Nico van Yperen #GOALS als praktische handboek van zelfregulatie in de sportpraktijk.

Agenda

14 december 2020 19:30–21:00

Zelfregulatie (Online)

Schrijf je hier in voor de online sessie op 14 december 2020.

Gratis