Sporten en voeding, voor vele nog een hele puzzel om dit op een juiste wijze te adviseren. Wat doe je met vragen als; mijn zoon heeft altijd een steek in zijn zij tijdens de trainingen? Of, wat moet ik een half uur voor mijn klimwedstrijd nog eten?
Je wilt je renners en / of hun ouders op een goede manier adviseren maar hebt helaas niet altijd de kennis paraat. Jij doet het tenslotte ook naast je dagelijkse werkzaamheden.
Tijdens deze module ga je niet zelf aan de slag met voeding, maar leer je met name de basis over dit thema. De module wordt gegeven door een food expert van Team DSM.
- Basis energie/brandstof
- Stukje voeding/wat te eten voor na een training
- Eten tijdens trainingen
- Aantippen enkele sportvoedingsproducten hierbij.
Twee weken voorafgaand word je gevraagd om jouw voedingsissues met ons te delen, waar loop jij tegen aan en wat wil jij graag weten. Dit wordt vervolgens gedeeld met de food expert om zo een passend aanbod te facialiteren.
Doelgroep
Trainer-coaches, ploegleiders en soigneurs. Aan het einde van de module weet jij wat je de renners kan adviseren, betreffende voeding en sporten.
Doorgang
Aanmelden kan tot 7 dagen voor de bijeenkomst. De module zal doorgaan met minimaal 8 deelnemers. In totaal is er ruimte voor maximaal 15 deelnemers.
Vragen
Heb je vragen n.a.v. deze module of de opzet hiervan? Mail dan naar campus@knwu.nl of bel met 085-070 1922
