Inspanningsfysiologie


Kosten
€ 325,-

Licentiepunten
8

Dit programma is een onderdeel van de KNWU Trainer 3 opleiding - Een diverse trainingsgroep vraagt om een differentiatie in trainingsaanbod en inspanning. Als trainer dien je rekening te houden met het niveau van je sporters en de inspanning die ze kunnen leveren. Kennis over energiesystemen en trainingsprincipes helpen je hierbij.

Je gaat tijdens dit programma kennis opdoen over onder andere de principes van Long-Term Athlete Development en energiesystemen. Daarnaast leggen we de link met de praktijk. Zo meten we bijvoorbeeld de antropometrie en sprongkracht van de sporter en nemen we een fysieke test af (Vo2max, Max wattage, Wattage per kg). Met deze kennis kun je je renner(s) beter monitoren en gerichter invulling geven aan het jaarplan van de renner(s).

Algemene informatie

De kosten van deze cursus zijn inclusief opleidingsmateriaal, het boek ‘Wielrennen en Wetenschap’ en catering. De lessen vinden plaats op vrijdag van 13:30 tot 20.00 uur. Dit programma gaat door bij minimaal 10 deelnemers.

Dit programma is een onderdeel van de KNWU Trainer 3 opleiding. Indien je dit programma hebt afgerond, ontvang je een deelkwalificatie van de KNWU Trainer 3 opleiding. De andere deelkwalificaties worden vanaf 2019 aangeboden.

Data

7 december 2018, 11 januari 2019 en 15 februari 2019

Agenda

Momenteel geen aanbod